お茶の間計画ブログ

心の健康を守る空間作り —お茶の間で始める家庭のリラックス

心の健康を守る空間作り —お茶の間で始める家庭のリラックス

家庭の会話が心の健康に与える影響 仕事や日常生活でストレスを感じることが増えている現代、多くの方が心の健康について悩んでいます。厚生労働省が発表した新たなストレスチェックの義務化により、多くの人々が自分のストレスと向き合うことを余儀なくされている中、家庭でのリラックス空間の重要性が再認識されています。 家族との会話が持つ力家族や友人と自然に集まり、心を開いて話せる場があることは、ストレス解消の大きな助けになります。お茶の間計画のインテリアを取り入れた家庭では、会話の量が増え、気軽に悩みを打ち明けられる空間を作りやすくなります。家族が一緒に過ごす時間が増えることで、心の負担を軽くする効果が期待できます。 悩みを共有できる家族の存在、相談できる家族の価値とは？ ストレスや不安を感じたときに、相談できる家族や仲間がいることは、心の健康を保つために非常に大切です。昭和時代から各家庭にあった「お茶の間」という空間は、家族が自然に集まって会話ができる場所でした。友人を招いて食事をしたり、親戚が集まった場所でもありました。 下記の図は文部科学省が発表した心のよりどころになる人・困ったときに助けてくれる人を調査した結果の図です。 出典：文部科学省令和 2 年度 文部科学省委託調査「家庭教育の総合的推進に関する調査研究〜家庭教育支援の充実に向けた保護者の意識に関する実態把握調査〜」より   調査によると、やはり配偶者、親、の家族がほぼ大部分を締め、次点で友人・知人となります。 つまり、家族の間に自然な会話が生まれ、相談しやすい雰囲気を作り出すことが現在の社会において非常に重要な点であるのです。   お茶の間で作るリラックス空間の提案 心の健康をサポートするインテリアお茶の間計画の昭和レトロデザインのこたつやローテーブルは、家族が自然と集まる温かい空間を作り出します。日々の疲れやストレスを癒し、家族との団らんが心のゆとりを生み出します。 まずは食事や、簡単なボードゲームやカードゲームを一緒に行ったり、動画のサブスクリプションサービス（コネクテッドTV）などを自宅のTVに映し出し、一緒に閲覧したりすることから始めてみましょう。 お子様がいるご家庭であれば、こたつの上で一緒に宿題やゲームをしたり、冬のシーズンであれば、制服や洋服を朝の時間にこたつの中で温めるお手伝いを子供にしてもらったり、なるべく一緒に楽しい時間にすることから始めてみましょう。 家庭の中での相談しやすい環境づくりをサポートすることが、心の健康にとってどれほど大切かを実感できるでしょう。 家族との会話で心のつながりを取り戻そう お茶の間計画が提供するインテリアは、単なる家具ではなく、家族との会話やつながりを深めるための道具です。 忙しい日常の中で、家族が自然と集まり、心の健康を守るためのリラックス空間を作り出すことで、悩みを一人で抱え込まずに済むようになります。家族が自然と集まる場所をつくり、心の健康と家族の絆を再発見してみてはいかがでしょうか？

心の健康を守る空間作り —お茶の間で始める家庭のリラックス

家庭の会話が心の健康に与える影響 仕事や日常生活でストレスを感じることが増えている現代、多くの方が心の健康について悩んでいます。厚生労働省が発表した新たなストレスチェックの義務化により、多くの人々が自分のストレスと向き合うことを余儀なくされている中、家庭でのリラックス空間の重要性が再認識されています。 家族との会話が持つ力家族や友人と自然に集まり、心を開いて話せる場があることは、ストレス解消の大きな助けになります。お茶の間計画のインテリアを取り入れた家庭では、会話の量が増え、気軽に悩みを打ち明けられる空間を作りやすくなります。家族が一緒に過ごす時間が増えることで、心の負担を軽くする効果が期待できます。 悩みを共有できる家族の存在、相談できる家族の価値とは？ ストレスや不安を感じたときに、相談できる家族や仲間がいることは、心の健康を保つために非常に大切です。昭和時代から各家庭にあった「お茶の間」という空間は、家族が自然に集まって会話ができる場所でした。友人を招いて食事をしたり、親戚が集まった場所でもありました。 下記の図は文部科学省が発表した心のよりどころになる人・困ったときに助けてくれる人を調査した結果の図です。 出典：文部科学省令和 2 年度 文部科学省委託調査「家庭教育の総合的推進に関する調査研究〜家庭教育支援の充実に向けた保護者の意識に関する実態把握調査〜」より   調査によると、やはり配偶者、親、の家族がほぼ大部分を締め、次点で友人・知人となります。 つまり、家族の間に自然な会話が生まれ、相談しやすい雰囲気を作り出すことが現在の社会において非常に重要な点であるのです。   お茶の間で作るリラックス空間の提案 心の健康をサポートするインテリアお茶の間計画の昭和レトロデザインのこたつやローテーブルは、家族が自然と集まる温かい空間を作り出します。日々の疲れやストレスを癒し、家族との団らんが心のゆとりを生み出します。 まずは食事や、簡単なボードゲームやカードゲームを一緒に行ったり、動画のサブスクリプションサービス（コネクテッドTV）などを自宅のTVに映し出し、一緒に閲覧したりすることから始めてみましょう。 お子様がいるご家庭であれば、こたつの上で一緒に宿題やゲームをしたり、冬のシーズンであれば、制服や洋服を朝の時間にこたつの中で温めるお手伝いを子供にしてもらったり、なるべく一緒に楽しい時間にすることから始めてみましょう。 家庭の中での相談しやすい環境づくりをサポートすることが、心の健康にとってどれほど大切かを実感できるでしょう。 家族との会話で心のつながりを取り戻そう お茶の間計画が提供するインテリアは、単なる家具ではなく、家族との会話やつながりを深めるための道具です。 忙しい日常の中で、家族が自然と集まり、心の健康を守るためのリラックス空間を作り出すことで、悩みを一人で抱え込まずに済むようになります。家族が自然と集まる場所をつくり、心の健康と家族の絆を再発見してみてはいかがでしょうか？

スマホなどのデジタル機器依存、子育てにストレスを感じている親が選ぶこたつ・インテリア

スマホなどのデジタル機器依存、子育てにストレスを感じている親が選ぶこたつ・インテリア

1. 現代の子育てとデジタルデバイスの関係 現代の子育てにおいて、スマホやタブレットは欠かせない存在となっています。 しかし、これらのデバイスが家族のコミュニケーションや子供の健康に悪影響を及ぼしていると感じる親も少なくありません。子供がスマホに夢中で、家庭内での会話が減り、親がストレスを感じることが多くなっているのです。 最初は「タブレットやスマホでYoutubeを見せておけば、こっちは家事に専念できる」というところから始まってしまった・・というような家庭も多いと思います。 この記事では、そういった悩みを解消するために効果的な方法をご紹介します。     2. デジタルデバイスによるストレスとその影響 ・子供の画面時間が増えることの問題点 スマホやタブレットに夢中になるのはそもそも子供たち。視力低下や睡眠不足といった健康問題はもちろん、親子のコミュニケーション不足も深刻な問題です。 家庭での食事中だけでなく外食をした時もスマートフォンを要求してくることもあるかもしれません。 親としては、子供がデバイスに依存しすぎることへの不安と、自分たちの言うことを聞かなくなることへのストレスが蓄積されがちです。 インターネットで改善方法を調べても、「ルールを作りましょう」「時間を決めましょう」という一般的な解決方法しか出てこないのも、この問題がかなり根深く、そして解消の糸口がなかなか見つけられないのが現状です。 様々なルールを決めても、子供の癇癪や時には乱暴になってしまったりと、親としては実践してもいつも失敗してしまうことで2重のストレスを感じてしまうことも多々あるようです。 ・デジタルデバイスが家庭環境に及ぼす影響 両親はスマホ、子供はタブレットのように、家族全員が見たいものを見て、それぞれ別々の画面を見ているデジタルデバイス中心の空間になってしまうと、家族の団らんの時間が失われることが多くなります。 結果的に、家庭内での温かみやコミュニケーションが薄れ、家族全員にとって居心地の悪い空間が生まれてしまうだけでなく、人間にとって一番大事な脳の発達・健康にも影響を及ぼす可能性が様々な論文で発表されており、社会問題にもなっているのです。     ３．近年、注目されている「ノスタルジー」が脳に与える影響 話は変わりますが、皆さんは最近世の中にノスタルジー（なつかしさ）を感じる商品を町で見かけたことはないでしょうか？復刻されたドリンクやガムなどのお菓子。そして昭和のレトロなイメージを模したテーマパークなど。 このようなコンテンツが増えている理由は、現代社会では不安やストレスが増加しており、人々は過去の思い出に触れることで、無意識に心の安定を求めているためです。ノスタルジックな商品や体験は、懐かしさを感じさせ、安心感を提供するのです。 認知症治療の心理療法に「回想法」という療法があります。これは昔の写真や音楽を使って過去を振り返り、心理的安定や脳の活性化を目指す療法です。 ノースダコタ州立大学のルートレッジ教授によると、ノスタルジックな思い出は、やる気を引き出し、行動を促し、社会的能力を感じさせ、否定的な感情を和らげることで、私たちを支えてくれるとのことです。 このノスタルジーの効果を家庭に取り込むことで何が起きてくるのかをご説明します。     ４．...

スマホなどのデジタル機器依存、子育てにストレスを感じている親が選ぶこたつ・インテリア

1. 現代の子育てとデジタルデバイスの関係 現代の子育てにおいて、スマホやタブレットは欠かせない存在となっています。 しかし、これらのデバイスが家族のコミュニケーションや子供の健康に悪影響を及ぼしていると感じる親も少なくありません。子供がスマホに夢中で、家庭内での会話が減り、親がストレスを感じることが多くなっているのです。 最初は「タブレットやスマホでYoutubeを見せておけば、こっちは家事に専念できる」というところから始まってしまった・・というような家庭も多いと思います。 この記事では、そういった悩みを解消するために効果的な方法をご紹介します。     2. デジタルデバイスによるストレスとその影響 ・子供の画面時間が増えることの問題点 スマホやタブレットに夢中になるのはそもそも子供たち。視力低下や睡眠不足といった健康問題はもちろん、親子のコミュニケーション不足も深刻な問題です。 家庭での食事中だけでなく外食をした時もスマートフォンを要求してくることもあるかもしれません。 親としては、子供がデバイスに依存しすぎることへの不安と、自分たちの言うことを聞かなくなることへのストレスが蓄積されがちです。 インターネットで改善方法を調べても、「ルールを作りましょう」「時間を決めましょう」という一般的な解決方法しか出てこないのも、この問題がかなり根深く、そして解消の糸口がなかなか見つけられないのが現状です。 様々なルールを決めても、子供の癇癪や時には乱暴になってしまったりと、親としては実践してもいつも失敗してしまうことで2重のストレスを感じてしまうことも多々あるようです。 ・デジタルデバイスが家庭環境に及ぼす影響 両親はスマホ、子供はタブレットのように、家族全員が見たいものを見て、それぞれ別々の画面を見ているデジタルデバイス中心の空間になってしまうと、家族の団らんの時間が失われることが多くなります。 結果的に、家庭内での温かみやコミュニケーションが薄れ、家族全員にとって居心地の悪い空間が生まれてしまうだけでなく、人間にとって一番大事な脳の発達・健康にも影響を及ぼす可能性が様々な論文で発表されており、社会問題にもなっているのです。     ３．近年、注目されている「ノスタルジー」が脳に与える影響 話は変わりますが、皆さんは最近世の中にノスタルジー（なつかしさ）を感じる商品を町で見かけたことはないでしょうか？復刻されたドリンクやガムなどのお菓子。そして昭和のレトロなイメージを模したテーマパークなど。 このようなコンテンツが増えている理由は、現代社会では不安やストレスが増加しており、人々は過去の思い出に触れることで、無意識に心の安定を求めているためです。ノスタルジックな商品や体験は、懐かしさを感じさせ、安心感を提供するのです。 認知症治療の心理療法に「回想法」という療法があります。これは昔の写真や音楽を使って過去を振り返り、心理的安定や脳の活性化を目指す療法です。 ノースダコタ州立大学のルートレッジ教授によると、ノスタルジックな思い出は、やる気を引き出し、行動を促し、社会的能力を感じさせ、否定的な感情を和らげることで、私たちを支えてくれるとのことです。 このノスタルジーの効果を家庭に取り込むことで何が起きてくるのかをご説明します。     ４．...

しぜんとあつまる場所を作る、昭和レトロデザインのこたつで温かな時間を

しぜんとあつまる場所を作る、昭和レトロデザインのこたつで温かな時間を

1. 令和時代の孤立とコミュニケーション不足 令和の時代、テクノロジーの進化や生活スタイルの多様化により、家族間や友人とのコミュニケーションが希薄化しているという社会問題が浮き彫りになっています。 スマートフォンやタブレットの普及により、家族が同じ部屋にいても各自がデバイスに夢中になり、会話や交流が減っていることが問題視されています。 また、コロナ禍を経て、リモートワークやリモート学習が増え、家庭内でも一人ひとりが別々の空間で過ごす時間が増えてきました。 その結果、心のつながりが薄れ、孤立感を感じる人が増えているのです。 2. 昭和レトロデザインのこたつがもたらす「しぜんとあつまる」空間 こうした時代の中で、昭和レトロデザインのこたつは、家族や友人が「しぜんとあつまる」温かい空間を作り出すための一つの解決策として注目されています。 こたつは、日本の家庭で古くから親しまれてきた伝統的な家具であり、その温かさと居心地の良さが、家族や友人を自然と引き寄せます。こたつを囲んで一緒に過ごすことで、家族の会話が弾み、心の距離が縮まる時間が生まれます。   3. ただの家具ではない——家族の物語を紡ぐ場所 こたつは、単なる家具ではなく、家族の絆を深めるための「場所」を提供します。例えば、こたつに集まることで、親が自分の子供時代の話を自然に語り出すことができます。 一緒に映画を見るもよし、カードゲームをするもよし。家族みんなで同じことをする時間を意識的に作ってみませんか。 時には、親の世代が昔こたつで過ごした家族との思い出などを語ることで、今の子供たちが知らない「楽しさ」を知り、会話の量が増えていきます。   4. しぜんとあつまる場所を作ろう 昭和レトロデザインのこたつは、家族や友人が「しぜんとあつまる」温かい空間を提供し、心のつながりを深めるための貴重な場所を作り出します。デジタルデバイスに頼りがちな現代だからこそ、こたつを中心に家族が集い、心を通わせる時間を取り戻してみませんか？このこたつが、あなたの家庭に新たな物語と温もりをもたらしてくれることでしょう。

しぜんとあつまる場所を作る、昭和レトロデザインのこたつで温かな時間を

1. 令和時代の孤立とコミュニケーション不足 令和の時代、テクノロジーの進化や生活スタイルの多様化により、家族間や友人とのコミュニケーションが希薄化しているという社会問題が浮き彫りになっています。 スマートフォンやタブレットの普及により、家族が同じ部屋にいても各自がデバイスに夢中になり、会話や交流が減っていることが問題視されています。 また、コロナ禍を経て、リモートワークやリモート学習が増え、家庭内でも一人ひとりが別々の空間で過ごす時間が増えてきました。 その結果、心のつながりが薄れ、孤立感を感じる人が増えているのです。 2. 昭和レトロデザインのこたつがもたらす「しぜんとあつまる」空間 こうした時代の中で、昭和レトロデザインのこたつは、家族や友人が「しぜんとあつまる」温かい空間を作り出すための一つの解決策として注目されています。 こたつは、日本の家庭で古くから親しまれてきた伝統的な家具であり、その温かさと居心地の良さが、家族や友人を自然と引き寄せます。こたつを囲んで一緒に過ごすことで、家族の会話が弾み、心の距離が縮まる時間が生まれます。   3. ただの家具ではない——家族の物語を紡ぐ場所 こたつは、単なる家具ではなく、家族の絆を深めるための「場所」を提供します。例えば、こたつに集まることで、親が自分の子供時代の話を自然に語り出すことができます。 一緒に映画を見るもよし、カードゲームをするもよし。家族みんなで同じことをする時間を意識的に作ってみませんか。 時には、親の世代が昔こたつで過ごした家族との思い出などを語ることで、今の子供たちが知らない「楽しさ」を知り、会話の量が増えていきます。   4. しぜんとあつまる場所を作ろう 昭和レトロデザインのこたつは、家族や友人が「しぜんとあつまる」温かい空間を提供し、心のつながりを深めるための貴重な場所を作り出します。デジタルデバイスに頼りがちな現代だからこそ、こたつを中心に家族が集い、心を通わせる時間を取り戻してみませんか？このこたつが、あなたの家庭に新たな物語と温もりをもたらしてくれることでしょう。

しぜんとあつまる場所を作って会話を増やそう

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